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如何选购安全放心的保健食品?

责任编辑:admin 日期:2016-01-08 10:15 浏览量:

  提到保健食品,人们马上会想到街头、菜场周边那些吆喝着忽悠老头儿老太太的人,不少消费者不愿意去相信保健食品。

  安全、放心的膳食补充剂能有效降低和控制不合理膳食带来的疾病,对健康大有益处,但如何才能选购到放心的保健食品呢?益健堂健康小编建议大家从以下几个方面:

  1、正确面对广告宣传,人群中机体间的差异很大,不要轻信广告里的绝对性用语,对广告中夸大的宣传效果要保持警惕。

  2、参加正规的保健养生论坛、活动,对专家学者的话进行鉴别。在选购保健食品时要去正规的商场和药店购买。购买时认准保健食品“小蓝帽”标志和批准文号。

  目前市场上的保健食品是经过两个部门批准的,一个是原卫生部,批准文号是“卫食健”(1996年—2003年生产);另一个是国家食品药品监督管理总局,批准文号是“国食健”(2003年后)。

  3、仔细阅读产品标签、说明书,恰当合适地服用,才能对身体产生保健作用。此外要切记不能用保健食品代替药品,更不能代替食品。保健食品不含全面的营养素,不能代替其他食品。另外,保健食品也不是药品,不能直接用来治疗某种疾病,但通过调节人体的生理功能,对疾病具有辅助治疗效果。

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